身体白斑可否经常晒太阳?白癜风是一种比较严重的皮肤疾病，它的发病具有夏重冬轻的规律，很多的患者对于护理知识存在很多的误解，比如“光疗”的问题。有的患者采取卧床不动的静养方式，大门不出二门不迈，另一种患者则是每日在阳光下暴晒，希望快点“变黑”。那么，身体白斑可否经常晒太阳?我们看看下面文章的说明。
合肥北大白癜风医院专家告诉我们，患者们理解的一些护理方法都是片面的。强烈的紫外线会导致晒伤。过高的温度对患者的身体会造成一些其他的伤害，如中暑等情况的发生，患者会出现眩晕、呕吐、腹泻等状况。在秋季可以多喝绿豆水，减少外出，必要时做好防晒措施。
此外，食疗辅助的方法也一定不要忽视。患者不要经常性吃冰镇的东西，寒气在体内聚集，对身体的伤害也是很大的。可以多吃动物肝脏、蛋类、豆类、坚果类的食物，及时的补充身体内所缺的微量元素，促进体内黑色素细胞的生成。西瓜、猕猴桃、橙子要少吃，因为这些食物含有维生素C，会扰乱黑色素的生成。秋季一定要及时补充水分，增强新陈代谢，也能够防止中暑。
天气不好，人们的心情自然而然也会受到影响。很多人会出现暴躁、烦闷的情绪，要注意及时的做好调节，不要让坏心情扰乱内分泌。运动一定要选择空气清新的地方，晨练要早，避免在太阳出来之后运动。
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